Лечение панической атаки в Тюмени назначают специалисты психиатры, психотерапевты, неврологи. Паническая атака — это спонтанный и внезапный приступ страха. Неожиданный приступ страха сопровождается на психологическом и на физиологическом уровне. Часто такое состояние может возникнуть после сильных стрессов и негативных переживаний. Приступы возникают однократно или повторяться с периодичностью. Панические атаки могут быть также самостоятельным заболеванием. При регулярных приступах панической атаки нужно обратиться за помощью к специалисту.
Психологическое благополучие является основой для нашего общего здоровья и хорошего самочувствия. Однако, в жизни каждого из нас возникают ситуации, когда мы сталкиваемся с различными эмоциональными и психологическими проблемами, которые сами по себе трудно преодолеть. Здесь на помощь приходит психолог — специалист, который сможет помочь нам разобраться в наших чувствах и эмоциях и выйти на путь внутреннего и психического равновесия.
Пройдите психологический тест и оцените своё состояние.
Госпитальная шкала тревоги и депрессии, HADS. Примерное время тестирования 5-10 мин. Прочитайте вопрос и выберите для себя походящий ответ, который в наибольшей степени соответствует тому, как вы себя чувствовали последнюю неделю.
Не стоит долго раздумывать над каждым утверждением. Ваша первая реакция будет более верной. Тест не является постановкой диагноза, только предположение.
Симптомы панической атаки
При повторных приступах панической атаки у человека возникает страх ожидания. Тревожное ожидание, что приступ может повториться. Как определить, что у человека панические атаки? Симптомы этого заболевания могут быть следующими.
Как правило, приступ начинается внезапно. Он длится примерно 10-20 минут и затем проходит. Самочувствие восстанавливается. В это время очень явно ощущается состояние тревоги и общее недомогание. Иногда приступ может начаться даже во сне.
На физическом уровне, во время приступа может наблюдаться учащенное сердцебиение. Пациенты чувствую, что сердце вот-вот остановится. Беспокоит пульсация, учащенный пульс. Становится трудно дышать и возникает одышка. Дискомфортное ощущение в теле внутренней дрожи. Прохождения по телу волн жара или холода. Появляется потливость, одышка, повышение давления, головокружение, тремор конечностей, тошнота, жар, невозможность концентрации внимания. Сильный страх смерти, потерять сознание и предобморочное состояние. Все эти симптомы могут вызывать еще больший приступ паники.
Спровоцировать приступ может большое скопление людей, длительное нахождение в запертом душном помещении, попадание в ситуацию, связанную с травматическими воспоминаниями.
Частота приступов может варьироваться. Приступы могут повторяться несколько раз на протяжении одного дня. Или быть несколько случаев, в течение месяца.
Причины панических атак
Детские психотравмы, когда маленький ребенок испытал сильный испуг. Ребенок становится тревожным. В какой-то момент жизни может проявиться паника.
Регулярные стрессы могут привести к появлению панических атак.
Могут вызывать приступы наличие страхов и фобий.
Плохо влияют на психологическое состояние бессонница и регулярное отсутствие полноценного отдыха. Постоянная усталость и большие нагрузки ухудшают самочувствие.
Некоторые особо впечатлительные люди могут отмечать появление приступов, после просмотра страшных фильмов или разных шокирующих видео.
Иногда физическое заболевание, сопровождающееся болевыми проявлениями. Возникает страх и паника, когда человек боится снова испытать боль.
Лечение панической атаки
Лечение панических атак в Тюмени стоит проводить у специалиста психотерапевта, психиатра, невролога. Начинается прием с опроса пациента. Выясняют, как прошел детский период. Какие есть сопутствующие заболевания. Психотерапевт подберет индивидуальный курс лечения препаратами. Специалист поможет найти причину появления страхов. Показано проведение сеансов психотерапии для уменьшения общего тревожного фона. Проводятся сеансы психотерапии ежедневно или несколько раз в месяц. Они направлены на то, чтобы выявить причину страха и устранить ее. Хорошо помогают психотерапевтические методы: гипнотерапия, техники медитации, дыхательные упражнения и самостоятельный аутотренинг.
Психологическая помощь может быть полезна во множестве других ситуаций, связанных с эмоциональным и психическим благополучием. Важно помнить, что обращение к психологу не является признаком слабости или позора, а наоборот, говорит о вашем желании заботиться о своем внутреннем состоянии и стремиться к лучшей психологической жизни.
Важно отметить, что психологическая помощь должна проводиться квалифицированным и опытным специалистом. При выборе психолога рекомендуется обратиться к отзывам, рекомендациям и квалификации специалиста для обеспечения эффективного и безопасного лечения.
Не стесняйтесь обращаться к психологу, если у вас возникли перечисленные проблемы или другие эмоционально-психологические трудности. Забота о своем психическом здоровье — это забота о самом себе и о достойной, счастливой жизни.
Новости. Подпишитесь
Как доехать
город Тюмень, улица Олимпийская 10, строение 1, этаж 2.
Кабинет психолога психотерапевта в центре здоровья Олимпия
Записаться на прием к психотерапевту можно по телефону ☎️ +7 9044 900778
⭐️ ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ 4,8 из 5 — 1452 оценок
